happymind
SANA AİT BİR ALAN

Biraz dur.
Kendine yer aç.

Aklında dönüp duran bir düşünce, zor bir konuşma ya da kendine ayırmak istediğin bir an. HappyMind ile nereden başlayacağını birlikte bul.

iPhone ve iPad içinApp StoreAndroid içinGoogle Play

Uygulama içi satın alımlar içerir. Güncel fiyatlar mağazada.

Kendi hızında, küçük adımlarla.
18 yaş ve üzeri içinTürkçe ve İngilizceRehberli öz-yardım
GÜNLÜK HAYATIN İÇİNDEN

Büyük cevaplar ararken,
küçük bir yerden başla.

Bazen ihtiyacın olan, yaşadığını kelimelere dökmek. Bazen de bir dahaki sefere neyi farklı deneyebileceğini görmek.

Aklındakini konuş

Yapay zekâ destekli rehberli seanslarda bir durumu, duygularını ve düşüncelerini kendi cümlelerinle ele al.

Kendini biraz daha tanı

Okumalar ve anketlerle tekrar eden düşünce ve davranış örüntülerini keşfet. Sana uyan farkındalıkları çalışma planına taşı.

Bir küçük adım seç

Üzerinde çalışmak istediğin hedefi ve deneyeceğin adımı belirle. Kendine ayırdığın zamana kaldığın yerden dön.

BUGÜN

Başlamak için her şeyi çözmüş olman gerekmiyor.

HappyMind’i açıp aklındaki bir konuyla başlayabilirsin. Rehberli sorular, olanları biraz daha yakından görmene yardımcı olur.

  1. 1
    Bir durum seç

    Bugün aklında kalan bir anı ya da konuşmayı anlat.

  2. 2
    Birlikte gözden geçir

    Ne düşündüğüne, ne hissettiğine ve neye ihtiyaç duyduğuna bak.

  3. 3
    Sana uyan adımı dene

    Küçük bir hedef belirle; çalışma planını istediğinde değiştir.

BUGÜN HANGİSİ SANA UYAR?

  • Biraz okumak

    Düşünceler, duygular ve tekrar eden örüntüler üzerine.

  • Adım adım çalışmak

    Kısa programlarla bir konuya zaman ayırmak.

  • Bir konuşmaya hazırlanmak

    Söylemek istediklerini daha açık ifade etmeyi denemek.

KEŞFET

Her gün aynı şeye ihtiyaç duymayabilirsin.

Bir konuşmaya hazırlanmak, kısa bir programla ilerlemek ya da yalnızca biraz okumak. Bugün sana uyan yolu seç.

İlişkiler ve sınırlarKendini tanımakUykuya hazırlanmakKısa programlarOkumalar
HappyMind’i indir
SEÇİMLERİN SANA AİT

Neyi paylaşacağına sen karar ver.

Yapay zekâ çalışmalarında yazdıkların, yanıt oluşturmak için Google Gemini ile işlenir. Başlamadan önce veri kullanımı açıklanır ve ayrı rızan istenir.

Gizlilik ayarlarından rızanı geri alabilir ve verilerini silme seçeneklerine ulaşabilirsin. Veri kullanımını ve saklama koşullarını gizlilik bildiriminde okuyabilirsin.

Gizlilik bildirimini oku →
MERAK ETTİKLERİN

Başlamadan önce.

HappyMind terapi yerine geçer mi?

Hayır. HappyMind, yetişkinler için yapay zekâ destekli bir öz-yardım aracıdır. Tanı koymaz, tedavi sunmaz ve bir ruh sağlığı uzmanının yerini tutmaz. Acil durumlar için uygun değildir.

Nereden başlamalıyım?

Aklında bir konu varsa Bugün ekranından rehberli seansa başlayabilirsin. Önce keşfetmek istersen kısa programlara, okumalara ve anketlere göz at.

HappyMind ücretli mi?

Uygulama içi abonelik seçenekleri bulunur. Aylık ve yıllık planların güncel fiyatlarını, kapsamını ve varsa deneme koşullarını uygulamada ve mağazanın satın alma ekranında görebilirsin.

Yeni bir cihazda aboneliğime nasıl erişirim?

Aboneliğini bağladığın aynı HappyMind hesabıyla giriş yap. Erişim görünmezse uygulamadaki “Satın almaları geri yükle” seçeneğini kullanabilir veya destek ekibine ulaşabilirsin.

KENDİNE AYIRDIĞIN ZAMAN

Bugün kendin için
küçük bir alan aç.

Bir düşünceyle başla. Kendi hızında ilerle.

iPhone ve iPad içinApp StoreAndroid içinGoogle Play

Uygulama içi satın alımlar içerir. Güncel fiyatlar mağazada.